Vet du at du kommer til å bli stinn og oppblåst i magen nå når det store etegilde begynner?
Her kommer et par enkle, velprøvde og billige råd:
- Start dagen med et glass vann med 1/2 ts natron. Drikk deretter et glass vann. Natron inneholder mange gode basiske mineraler som er godt for en fordøyelse som sliter litt. Det vil også hjelpe hvis kroppen din reagerer med ledd og muskelsmerter og hodepine ved inntak av uvant kraftig mat.
- Avslutt dagen med en ss Psyllium Husk rørt ut i et glass vann. Drikk deretter et stort glass vann. Psyllium Husk er fiber som vil svelle sammen med vannet ganske fort, du må derfor drikke det med en gang det er rørt ut. Psyllium Husk er fiber som holder fordøyelsen igang og det er viktig å drikke mye vann når man tar Psyllium Husk. Psyllium Husk får du kjøpt i helsekosten og det koster ikke så mye.
- Ca. en halv time før et stort måltid kan du ta noen dråper Bitter Stern i et glass vann. Bitter Stern er bitre urter som hjelper magen din å bryte ned maten i magesekken. Bitter Stern kjøpes i helsekosten.
Husk å nyte maten, selskapene og høytiden.
.JPG)
