Passer ikke bikinen - bad naken eller kjøp ny!

I hyllene i butikken fosser det over av overskrifter fra blader, magasiner, aviser og bøker om hvordan få den perfekte bikinikroppen, ja en av bøkene heter faktisk «bli bikiniklar»!  Hva er budskapet? Jo, at vi ikke er bra nok som vi er og at vi skal passe inn i en form og størrelse som andre har satt standarden for. Hvem er de «andre»? Jo, det er blant annet noen (ikke alle) homofile menn som ønsker at klærne de så kreativt skaper skal henge på kvinnekroppen som den henger på en kleshenger. Det er den store mektige slankeindustrien som skal selge oss et øyeblikk av innbilt lykke. Og vår egen selvkritikk som har blitt hjernevasket av medier samt synsing av såkalte eksperter innen trening, helse og slanking.

Ja vel så er du overvektig da, og ønsker å gå ned noen kilo. De er helt fint det, husk bare at dietter og slankekurer aldri fører deg varig i mål. Og at du etter endt slankekur med 95% sannsynlighet kommer til å gå opp mer enn du klarte å gå ned. Når denne prosessen har blitt utført noen ganger så sitter du der med flere uønskede kilo enn utgangspunktet, det blir vanskeligere og vanskeligere å gå ned fordi din basale fettforbrenning blir lavere og lavere for hver slankekur du utfører.

Hvis du er helsefarlig overvektig så få hjelp til å gå ned dine kilo på en fornuftig måte som du kan klare å leve med. Klarer du å gå ned 10% av vekten din så er det en enorm helsegevinst og klarer du det med varig effekt så er det en varig helsegevinst. Det verste du kan gjøre med tanke på helse er jojoslanking. Det handler aldri bare om mat; det handler like mye om følelser, selvverd, aksept av den kroppen du har fått utdelt fra naturens og genene sin side. Det handler om hvorfor din kropp velger å lagre maten du spiser som fett istedenfor å forbrenne det. Det handler om bevegelse, det handler om så uendelig mye mer enn mat. Og hva det egentlig handler om vet bare du; det er individuelt og kan kun gjøres noe med når DU vet årsaken og kan begynne å handle på det istedenfor symptomet overvekt.

Mitt største ønske er at du skal forstå følgende:

·         Det handler aldri om mat. Kroppen din innstiller seg på det du gjør; får den mindre mat så forbrenner den saktere. Spis så ren og ubearbeidet mat du kan. Spis grønnsaker i alle regnbuens farger hver dag. Spis rene proteinkilder som fisk, kjøtt og kylling. Tåler du korn så spis det grove kornet og bak eller kjøp brød som er laget av surdeig og økologiske korn. Spis sunt og kjenn at cellene dine fylles med næring til hverdags og kos deg med god samvittighet når det er tid for det. Begrens inntak av sukker, hvitt mel, hvit ris og hvit pasta.

·         Spis når du er sulten, ikke oversulten, stopp når du er mett, ikke overmett. Tygg maten godt, nyt maten, smak på maten, kos deg.

·         Lær deg å lytte til kroppen din. Finn ut hva som trigger deg til overspising eller usunt matinntak. For meg er det slik at hvis jeg går for lenge uten mat så spiser jeg mens jeg lager mat. Det kan starte med gulrøtter og fortsette med nøtter/mandler. Og ender ofte med at jeg er mett når maten er ferdig, men jeg spiser maten som er tilberedt likevel!!

·         Spiser du på følelser? Hvilke følelser er det du undertrykker? Prøv å legg merke til det neste gang du tar hånden frem for å finne noe å putte i munnen. Hva føler du nå? Som regel er det kjedsomhet, sorg, ensomhet, sinne eller usikkerhet. Gå heller inn i følelsen, det er ikke farlig! Den er jo der uansett om den blir undertrykket eller ei. Observer følelsen og aksepter den og la den deretter flyte forbi. 

·         Det handler heller aldri bare om trening. Bevegelse er viktig og det er et faktum at vi sitter for mye stille i løpet av en dag. Men det betyr ikke at en time på treningssenteret er det som skal til for kroppen din. Eller å trene hardt i rykk og napp for å døyve dårlig samvittighet eller for stort matinntak. For å klare regelmessig bevegelse så må man gjøre noe som er lystbetont og variere mellom for eksempel; danse, gå, svømme, sykle, ski, styrketrening, yoga (ja det kan være fysisk hardt). Det handler også om balanse i treningen. Blir den for hard så stresser vi kroppen og den svarer med å holde godt fast på det overflødige fettet og kiloene fordi den oppfatter at den er i en krisesituasjon. Er det kun en liten rusletur i bedagelig tempo så vil ikke pulsen komme nok opp til at det har noen stor effekt. Det aller beste du kan gjøre for deg selv er å sette av minst en halv time hver dag til mosjon, det er den jevne innsatsen som er viktig. Vi har alle forskjellig utgangspunkt; start på ditt nivå, sammenlign deg aldri med andre og sørg for at du har glede, progresjon og variasjon uansett treningsform.

·         Søvn og restitusjon er like viktig som bevegelse og næringsrik mat. For lite søvn er direkte helseskadelig også for kropp og vekt. Legg deg når du er trett, ikke overtrett. Ikke vent til klokka blir 23.00 eller mer hvis du er trett før det. Da har «søvntoget» gått og det blir vanskelig å sove. Det fører til at tanker, bekymringer og jobbspørsmål kan bli store og dermed stresse oss istedenfor å sove. Og jeg håper jeg ikke behøver å nevne at all elektronikk bør være slått av en time før leggetid!

·         Avspenning og meditasjon er gode redskap i en hektisk hverdag der man ofte føler at man ikke strekker til.

Men det aller viktigste kommer her:

·         Hvis du føler deg bra, god nok og verdsetter og aksepterer deg selv og kroppen din slik den er akkurat nå så er det det du utstråler og det andre vil se.

·         Sett fokus på det som er viktig i livet ditt og bruk tid, krefter og energi på det. Gjør mer av det du liker og mindre av det du ikke liker. Omgi deg med mennesker du liker og setter pris på og mindre av de du ikke er helt komfortabel med. Finn ut hva du liker og ikke liker slik at du vet helt sikkert hva det er og lev ut fra det. Ofte kan man ikke unngå å gjøre ting på liker-ikke-listen, men gjør det beste ut av det.

·         Lær deg å finne frem den flotte, unike, vakre kvinnen du er før du går ut av døren. Vis verden den flotte, unike, vakre kvinnen du egentlig er og kollegaer, kunder og andre mennesker vil se deg!

·         La ikke andres vurderinger av kropp, helse, kilo osv. påvirke deg. Det handler om dem og deres fordommer, det de har lært og det de bærer med seg. Er de kritiske så har de selv blitt kritisert og lært at det er det de skal gjøre. Jo mer trygt du kan stå i deg selv og din egen verdi jo vanskeligere blir det for andre å trenge gjennom med sine begrensende holdninger.

·         HUSK at du er helt unik, du har din naturlige kroppsform, vi er alle forskjellige. Noen er små og lette, andre er større med bredere hofter og lår. Andre er større med mer byste eller mage. Vi er ikke presset i en form og skal heller ikke være det. Ønsket om å forandre kroppen er blitt en av verdens største industri – slankeindustrien. De tjener grovt på at vi aldri skal bli fornøyde med oss selv og vår kropp.

         Ikke bli et offer, bli et forbilde du skjønne, vidunderlige, vakre diamant av en kvinne!

Du er velkommen til å følge min facebookside  Inspired by Happy Body der tema varierer, men dreier seg stort sett om god helse, god kropp, sunn mat, sunne valg der det også er plass for kos og hygge :-)

hCG-kuren forbrenner det skadelige fettet

Visste du dette om fettet på kroppen din? Og visste du at vanlige dietter og slankekurer tærer først på det fettet kroppen skal ha?

FETT

På kroppen har vi tre typer fett, det er det er det strukturelle fett, reservefettet og det farlige fettet som kalles det ikke essensielle fettet.

Det strukturelle fettet et det fettet vi skal ha på kroppen og som beskytter indre organer, huden og rundt muskler og ledd. For eksempel har vi dette fettet under hælene slik at vi klarer å gå på føttene våre uten at det gjør vondt.

Reservefettet er det fettet vi også skal ha i tilfelle hungersnød og sult. Dette fettet gjør oss ikke overvektig. Reservefettet er jevnt fordelt på hele kroppen.

Det ikke essensielle fettet- det farlige fettet er det som fører til overvekt og fedme. Fettet sitter rundt indre organer og typisk på mage, rumpe, lår og hofter hos damer. Det er dette fettet vi skal bli kvitt. Under en vanlig slankekur vil kroppen først tære på det strukturelle fettet, deretter på reservefettet. Det er derfor vi blir så slitne, matte, sultne, dratt i ansiktet og mange får mørke ringer rundt øynene. Når prosessen i kroppen har kommet dit at den er klar for å forbrenne det farlige fettet så er vi som regel så utmattet, slitne og sultne at vi orker ikke mer. Vi har gått ned i vekt, men siden det ikke er det riktige fettet som er borte så ender vi ofte opp med å bli tynne på steder vi ikke ønsker å bli tynne og opplever at fettet sitter som støpt der vi vil bli kvitt det, typisk på mage, rumpe og lår.

hCG-kuren virker på den måten at den starter å forbrenne det farlige fettet. Derfor går man mye og fort ned i vekt. Og kroppen ser godt ut, med vekttap på de riktige stedene. Det fettet som skal være på og i kroppen forblir der.

 

 Følg meg gjerne på facebook Inspired by Happy Body

Hcg ble min redning mot de farlige fettcellene

Jeg har siden våren 2015 hjulpet mange kvinner ned i vekt. Samtlige har gått ned i vekt, noen er ferdige og fornøyde, og noen er i en prosess der de må ha flere kurer for å gå ned ønsket antall kilo.
Man kan forvente en vektnedgang på ca 7 kg i løpet av en kur som varer i 29 dager. Det er det skadelige overflødige fettet som blir borte - ikke muskler og vann.

                                                              Første dag!    
                                                     
Jeg har gått ned i vekt, går ned i vekt og det skjer fort. Men jeg er ikke sulten og jeg ser ikke ut som "skrik" av Munch i ansiktet. Heller tvert imot, jeg går inn de steder hvor jeg skal, også rundt magen! Jeg føler meg så bra, har masse energi, huden har glød og jeg graver frem gamle klær som jeg trodde hadde krympet i skapet ;-)

Jeg gjør noe jeg trodde jeg aldri skulle gjøre igjen - jeg med min viten om kosthold og ernæring. Jeg er på diett - en megastreng diett der jeg spiser kun 500 kalorier pr. dag. Det er ikke rart man taper vekt da tenker du kanskje og det gjør jeg jo. Men greia er at jeg er ikke sulten, jeg har energi, sover godt og alt er bra, veldig bra!
Med kun 500 kalorier pr dag burde man jo ha det helt forferdelig; sulten, ukonsentrert, tenker kun på mat, søvnløshet, slapphet osv. vi har vært der de fleste av oss.
                                                                                                                                                             
Jeg har det fantastisk!
Og grunnen til at jeg har det så fantastisk er noen små sukkerpiller; homeopatisk hcg. De gjør at hypotalamus i hjernen min som styrer sult og fettforbrenning gjør en grundig god jobb. Og at hypotalamus har fått seg en skikkelig oppstrammer slik at når kuren er over så fortsetter den å gjøre en like grundig jobb!
Du tror ikke på homeopati sier du? Det gjør heller ikke Rune min mann; han snakket mye om det før jeg startet opp med dietten. Men den diskusjonen har stoppet.. merkelig ikke sant?

Hva er hcg da? Jo, det er et hormon som gravide kvinner har i kroppen blant annet for å beskytte fosteret hvis moren skulle sulte under svangerskapet. Og det samme hormonet gis til kvinner som har vansker med å bli gravide for å øke fertiliteten. I medisinens verden heter det Pregnyl og det er strenge restriksjoner her i Norge for å gi det ut til de som ønsker å gå ned i vekt. Pregnyl brukes i store doseringer på kvinner som vil bli gravide og kroppen produserer masse av hormonet under en graviditet. Ved vektreduksjon er det veldig små mengder som brukes og kun i en kort periode på 3 uker.

Nå er det ikke slik at dette er den eneste måten å gå ned i vekt på. Det er det ikke, det er mange måter å nå målet på, men det som er problematisk for overvektige er at de går opp i vekt når en kur eller diett er avsluttet. Dette fordi cellene i kroppen er kodet til å lagre fett.  Derfor har jeg de siste 10 årene snakket varmt om at overvekt handler om så mye; det kan være matintoleranse, betennelse/inflammasjon i kroppens celler, hormoner ute av balanse, for mye mat, for lite mat, stress på cellenivå osv. Jeg snakker fortsatt varmt om dette fordi det er viktig å gripe fatt i årsaken til problemene og aktivt gjøre noe med det ikke bare på grunn av vekt, men også i et større helseperspektiv.

Så, når min kur er ferdig så skal jeg fortsette med min sunne livsstil, spise som jeg pleier og med både nærvær og nytelse.. Fordi jeg har spist sunt i 10 år og tiltross for det så har ikke kroppen min helt skjønt hvordan forbrenne fett. Det har jeg ordnet nå, for hcg restarter hypotalamus sin fettforbrenningsfunksjon.
Det jeg kommer til å gjøre i tillegg til å fortsette min sunne livsstil er å lytte til kroppen min, spise når jeg er sulten, stoppe når jeg har fått nok (det er før stappmett),nyte maten og stole på at kroppen min skjønner hvordan den skal håndtere den.

                                                           I dag!

Jeg har utarbeidet og selger "Varig slank med hCG". Det er den homeopatiske  hCG-kuren med noen oppskrifter, informasjon om hvilken mat man kan spise under kuren, kaloritabell, tips og råd og en beskrivelse av både hva hcg er, hvorfor det virker og hvorfor det gir en varig effekt. Så hvis du trenger hjelp med å gå varig ned i vekt så ta kontakt med meg:
inger-lise@live.no eller ring 986 69 235.


Følg gjerne facebooksiden min Happy Body - Inger-Lise Jørgensen

Er du klar for å gi slipp på overflødige kilo?

For første gang i Norge!

På lørdag den 7. mars braker det løs med workshopen "Overvekt sitter mellom ørene". Dette er er for deg med overvekt, fedme og spiseforstyrrelser.
Her vil den kjente danske Livsmentor Helle Mikkelsen lære oss redskaper og mentale øvelser slik at vi kan slutte med strenge dietter, forbud og istedenfor lære å leve med nytelse og økt bevissthet OG gå ned i vekt:-)

Helle har selv gått veien og blitt kvitt 50 kg overvekt! Nå lærer hun oss hvordan!

Du har fortsatt noen timer på deg før påmeldingsfristen går ut; kl. 23.00 onsdag kveld.

Send mail til meg inger-lise@live.no eller sms/ring 986 69 235 hvis du vil slenge deg på i siste liten.

Det koster kun kr. 690,- og adressen er Bygdøy Alle 68, Oslo. Flere detaljer får du ved å kontakte meg:-)

Del gjerne og lik min facebookside Happy Body-Inger-Lise Jørgensen

Overvekt sitter mellom ørene - workshop i Oslo

Den danske coach og livsmentor Helle kommer til Oslo den 7. mars 2015 for å lære oss om hvordan gå ned i vekt uten strenge dietter, slankekurer og forbud. Det handler om noe helt annet.... og det er det Helle har fokus på.
Helle holdt på med forskjellige slankekurer, dietter og strenge, strikse forbud i over 30 år. Da vekten stoppet på nærmere 120 kg til tross for alle årene med iherdig innsats så valgte hun å gjøre noe helt annet.... Det resulterte i et vekttap på 50 kg og nå to år etter så holder hun matchvekten uten problem.

Jeg vet at overvekt er komplisert. Det er mange fortvila mennesker som holder liv i slankeindustrien. For det er jo det det er blitt; en stor industri som tjener mange penger på menneskers fortvilelse og usikkerhet. Man leser om den ene vidunderkuren etter den andre og de lover alle gull og grønne skoger for xxxx antall kroner. Men tenk om problemet faktisk ligger et helt annet sted, tenk om du faktisk kan påvirke deg selv til å gå varig ned i vekt med helt andre metoder. At det ikke bare handler om motivasjon, viljestyrke, kalorier inn og kalorier ut, men at det faktisk handler om hele deg; tankene dine, følelsene dine og hvordan du ser på deg selv. Hør på hva Helle har å si ved å trykke på lenken under teksten her.

Vi har gjort alt vi kan for å gi deg muligheten til å delta ved å holde en så lav pris som mulig denne dagen.

Om workshopen "Overvekt sitter mellom ørene":

Dato og tidspunkt: 7. mars 2015 kl. 10.00-16.00

Sted:                        Nydalsveien 38, 0484 Oslo i Coachteam sine vakre lokaler

Pris:                        690,- pr. person inklusiv kaffe, te, snakcs og lunsj.

Kontakt:                 Inger-Lise, telefon 986 69 235 mail inger-lise@live.no

Begrenset antall plasser, så førstemann til mølla gjelder.

Her kan du lese litt mer og høre hva Helle selv sier i youtube linken nederst på siden i linken:
http://www.terapeutenepaabryggen.no/kurs-og-workshops.html

Den best bevarte hemmelighet i skjønnhetsindustrien

Er du opptatt av hud og helse vil du sette stor pris på det jeg skriver om i dag:

Gelatin inneholder kollagen i store mengder. Kollagen er jo det skjønnhetsindustrien tilsetter hudkremer slik at det skal ha en anti-age ( anti-rynke, på godt norsk ) effekt på huden. Den finnes også i piller og pulver som selges i dyre dommer. Men faktum er at du finner gelatin i hylla i dagligvaren og en økologisk variant i helskosten til en latterlig lav pris i forhold til skjønnhetsindustrien sin.

Kan også bestilles fra nett her

I dag har jeg laga kokosboller med masse gelatin og uten sukker - en anti-agebombe med andre ord :-)

Gry Hammer skriver i sin blogg Fra jord til bord:

Hvordan utvinnes gelatin/kollagen? Jo, ved å koke f.eks svinehud, eller kraftbein av fisk, fugl eller storfe og vilt lenge nok til at kollagenet trekkes ut fra sitt opphav. Gelatin/kollagen er vidundermiddel som bygger opp alt bindevev i egen kropp- FRA INNSIDEN. Gelatin er rent protein og selv om aminosyreprofilen ikke er fullstendig så komplementerer gelatin andre ufullstendige proteinkilder som korn, nøtter, bønner og frø slik at det blir et bedre måltid for kroppen.

Gelatin er det beste og kanskje billigste proteintilskudd du kan ta om du vil bygge muskler. Har du studentbudsjett, så ring hjem og snakk med mamma eller pappa om de kjenner en jeger som jakter på elg eller hjort. Ring vedkommende og be dem spare beina til deg. Ofte blir de kastet da de fleste i dag absurd nok bare vil ha muskelkjøttet på et dyr og pælmer delene som virkelig inneholder næring.

Gelatin/kollagen er ikke noe bare huden trenger men også bindevevet ellers i kroppen vil styrkes og bygges opp av regelmessig inntak av gelatin. Ikke minst vil inntak av gelatin normalisere magesyreproduksjonen og reparere tarmskader du måtte ha. Konklusjonen er at om du vil myke opp rynker eller hindre at de kommer, har et kranglete kne eller en dårlig rygg, osteoporose, puslete muskelmasse eller trasig mage, et barn med dårlig vekst og apetitt; ja da anbefaler jeg deg å få kraft/gelatin/kollagen/protein inn i maskineriet! Jeg har snakket med flere bestemødre som er bekymra for barnebarna sine fordi deres egne barn er klemt fast i tiden og ikke prioriterer å lage skikkelig mat til barna sine. En bestemor jeg snakket med kokte kraft og leverte på døra til sin datter ett par ganger i måneden sammen med noen hjemmelagde surdeigsbrød. Sånne "Supergrans" burde hatt premie! 

Videre kan vi lese fra Gry sin blogg at kollagen også er bra for magesyren og kan reparere tarmskader-  det liker vi. Og at både bindevev, muskler og bein i kroppen vil sette stor pris på tilførsel av gelatin.

Gry Hammer sin blogg finner du her. Super blogg skrevet av en kunnskapsrik, driftig og flott dame som virkelig brenner for god, sunn og næringsrik tradisjonsmat. Jeg anbefaler deg sterkt å ta en time eller to for å snoke litt rundt i bloggen hennes. Hun har skrevet ei knall bok for deg som vil lære å lage mat etter tradisjonsrike prinsipper og hun holder lærerike og inspirerende matkurs.


Følg gjerne Happy Body på facebook her
Og du er velkommen til å dele videre, men vær så snill å linke tilbake til meg hvis du gjør det. Takk!

Kraft i bein og marger

Det er så mange grunner til at vi skal koke kraft og bruke det i maten vår, hver dag.
Langtidskokt kraft er spådd å bli den helt store mattrenden i 2015. Nå er jeg ikke så opptatt av trender generelt, men denne trenden er ikke bare gledelig den er også viktig for helsa vår. Så jeg har hengt meg på denne trenden, er nybegynner, men husker at både mamma og mine bestemødre ofte hadde kraft stående på komfyren.

Veldig mange har i dag store problem med mage og fordøyelse. Det kan være irritabel tarm, morbus crohn, ulcerøs kolitt, sarte slimhinner i tynntarmen etter å ha spist mat som tarmen ikke tåler, forstoppelse, diarë osv.

Langtidskokt kraft har den egenskapen at den reparerer tarmslimhinnene, regulerer fordøyelsen, gir næring til kropp og hjerne, øker kroppens evne til å ta opp næring, styrker immunforsvaret og inneholder aminosyrer, vitaminer, viktige mineraler og sporstoff.
Kollagenet i krafta er supermat for huden vår og uunnværlig for bein, brusk og bindevev i kroppen.

Nederst i innlegget ligger lenker til andre bloggere som har skrevet om dette og som jeg har hentet mye inspirasjon fra.  Jeg ser ingen grunn til at jeg skal repetere det har skrevet før meg.

Det jeg vil skrive om er hvor lett det er å koke kraft og kanskje inspirere deg til å prøve.

Kraftkoking krever liten fysisk innsats, bare en stor porsjon tålmodighet. Når man først har kokt opp og skummet av så er det bare å la det stå å putre på komfyren i 12-72 timer på lav varme. Dette gjør seg selv og sprer en god varm lukt i huset.

Enkel kjøttkraft:

• bein fra hjort, elg, sau, gris, kalv, storfe ( aller helst fra grassfora dyr som har gått ute )
• Legg det i en gryte ( ikke aluminium, ikke teflonbelagt)
• Fyll på med vann til det dekker godt
• Hell på 1-2 dl eddik - økologisk feks fra Heinz
• La dette stå over natta - eddiken vil trekke mineralene ut fra beina
• Kok opp
• Skum av med en skje/øse - hvis ikke så blir krafta uklar
• La stå å putre i 12-72 timer ( det er her tålmodigheten kommer inn )
• Avkjøl og hell over på rene glass - kan oppbevares i kjøleskap og kan fryses
• vil du ha mer smak så tilsett løk, sellerirot, hel pepper, gulrot osv.

Brukes i supper, sauser, lapskaus, grytretter og kan drikkes som den er. Mange drikker en liten kopp hver kveld for bedre søvn. 

Etterhvert kan du prøve fiskekraft og kraft kokt på rekeskall ( kast aldri rekeskall - frys det ned og kok kraft ved anledning).

I går langtidsstekte jeg en hel økologisk kylling i leirgryte sammen med løk, hvitløk, gulrot, sellerirot og purre. Da den var ferdig renset jeg kyllingen, la kjøttet tilbake i gryta og kokte opp skroget med litt løk, sellerirot og hel pepper. Det står fortsatt og putrer på komfyren og skal få stå natta over.

Linker til gode blogger om kraft som gir oppskrifter, inspirasjon og informerer godt om fordelene:

tradisjonskost

senseoflife

Fra jord til bord

kraftmamma

Du er velkommen til å like min facebookside Happy Body her

Om boka "Det er ikke din skyld at du er tjukk" skrevet av legen Siri Aabel

Jeg har nettopp lest ferdig denne boka. Og hvis du som jeg og mange andre strever med vekta selv om du spiser normalt sunt og er aktiv så er dette boka du bør lese.

Siri Aabel forteller sin egen historie som mange nok vil kjenne seg igjen i. Samtidig redegjør hun for kampen for å få lov å gi denne behandlingen til de som trenger den i Norge.

Boka er lettlest, gir god informasjon og inneholder kostplanen man må følge i de ukene kuren pågår.

Kort fortalt så er dette en ekstrem lavkalorikur på 500 kalorier pr dag som man skal holde seg til i 4 uker med en stabiliseringsperiode på 3 uker med 1200 kalorier pr dag. Det er en stor påkjenning både psykisk og fysisk å leve på en så streng kur. Når man spiser så lite så vil de aller fleste bli slappe, trette, sure og miste motivasjon etterhvert.  Ved tilførsel av hCG så vil man klare å ha nok energi, sultfølelsen blir mindre eller borte og man opplever at fettet forsvinner fra kroppen der det skal forsvinne fra. Alle som har slanket seg har opplevd at ofte blir fettet sittende fast på utsatte steder på kroppen mens det blir borte der man ikke har behov for det. 

Mange går ned opptil 10 kg på de 4 ukene kuren varer. Og det som er virkelig bra er at det ser ut som om kroppens evne til å forbrenne holder seg stabil etter at kuren er avsluttet. 

Problemet er bare at hCG ikke er lov å gi til pasienter i Norge. Doseringen i kuren er veldig lav og gir ingen bivirkninger. hCG brukes i mye større doser i behandling av barnløse.

Det er vanskelig å forstå helsemyndighetene sin avgjørelse her og man kan stille spørsmål ved hva som er den egentlige agendaen deres...

Det er ingen tvil om at den store slankeindustrien vil tape både kunder og penger hvis hCG blir lovlig.

Tenk om man bare kunne fått hCG hos legen, fått oppfølging på selve kuren og så bli kvitt overvekt og fedme for alltid. 

Vil du bli med å påvirke helsemyndighetene i riktig retning?

Du er velkommen til å like min facebookside Happy Body her